2024年10月11日

「自己啓発は必要か」 #29

みなさんは自己啓発していますか？
自己啓発に取り組むことは、仕事やプライベートにおいてやる気を引き出し、人間性を向上させ、より豊かな人生を実現することにつながります。

自己啓発に取り組む際は、目標を明確にしてそれに向けて進んでいくことが大切です。
初めに立てた志を途中で見失ってしまわないよう、初めにしっかりと計画を立てましょう。
自分自身が目指す姿をイメージし、自分の強み・弱みを知ったうえで、目標を実現していきます。

「学ぶこと」自体が目的になってしまわないよう注意が必要です。
自己啓発が義務的になってしまうと、実際に行動を起こすことができなくなります。
しっかりと何のために取り組んでいるかを認識し、自分でやってみたいと思えること（読書やセミナーやコーチングへの参加など）から始めてみましょう。

また、自己啓発を始めるもう一つの動機として、ストレスの軽減や健康維持、人間関係の改善があります。
自己啓発によって自分に自信が持てるようになると、周囲の様々な雑音が気にならなくなりストレス軽減につながります。

今回は、自己啓発に取り組むことによるメリット・効果に触れていきます。

例えば、何かしらの知識やスキルを高めたいという目的で、読書やセミナー・コミュニティ活動への参加などに取り組めば、その目的は少しずつ近づいていきます。

目的達成の過程で、現状の問題に対峙し深く考え思考を巡らせ、様々な方法を試すことで視野が広がります。
新しい分野や専門外の知識を知ることで、より多くの可能性を見出すことができます。

今まで自分でも考えたこともなかった気づきや発見、悩んでいた問題の解決策が見つかるかもしれません。

自己啓発によって自分自身が成長し能力が向上していることを実感すると、仕事もプライベートも充実し、好循環が生まれます。
そうして、やる気が高まり余裕が出てくると、次の人生のステージに向けて新しい目標が見えてきたり、自分が本当にしたかったことに気がつくことができます。

自己肯定感が高まり自信が増すことで、プレッシャーを感じることが少なくなり、心身の健康にもつながります。
自己啓発は、健康的な生活を送るためにも重要な取り組みの1つであるといえます。

自己を啓発することで自分自身の深いところに目を向け、自身の感情の動きを普段から認識し、様々なことに理性的に判断、対応できるよう目指していきましょう！
自分自身の可能性を広げ、より充実した人生を送りましょう！

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